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📽️Cristina Castillo, trabajadora social e instructora en compasión de @NewhealthF, nos habla de cómo puede ayudar la práctica de la compasión en procesos de duelo. 📺Vídeo completo en https://t.co/dxcTe4Cg0A

#DueloVisible #PaliativosImprescindibles

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8⃣Confía en tus capacidades 🦸
Las personas somos capaces de afrontar lo peor, confía en tus recursos para abordar el duelo. Tienes esas herramientas 🔧No lo dudes
#DueloVisible #PaliativosImprescindibles
Estrategias de #CuidadosPaliativos para el duelo ➡️https://t.co/ZxBuqoY3jD

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7⃣ Encuentra tus fuentes de RESILIENCIA: capacidad para afrontar la adversidad y salir con➕fortaleza y sabiduría💪🦉Identifica tus apoyos para afrontar el duelo
#DueloVisible #PaliativosImprescindibles

Estrategias de #CuidadosPaliativos para el duelo ➡️https://t.co/CALQrQwDOX

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6⃣ Date permiso para sentir, incluso rabia o culpa 😢😡😠
Es lógico que a veces sientas culpa, rabia, enojo, estos sentimientos son propios del duelo 🕯️
#DueloVisible #PaliativosImprescindibles

Estrategias de #CuidadosPaliativos para abordar el duelo ➡️https://t.co/Mgn6yzDsdb

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5⃣Despídete 💐🕯️✍️
Haz una despedida, puede que tenga que ser virtual, pero despídete siempre.
Planea un homenaje social y compartido.
#DueloVisible #PaliativosImprescindibles

Estrategias de #CuidadosPaliativos para abordar el duelo ➡️https://t.co/pfrxLdfLCQ

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4⃣ Comparte recuerdos 🗣️🎞️📲 positivos sobre la persona que se ha ido.
Si no puede ser físicamente,a través de un grupo de WhatsAp o red social.
Cuenta anécdotas, envía sus canciones favoritas o fotos, comparte lo que aportó a tu vida🧡 🏴Durante el luto oficial compartimos cada día estrategias de #CuidadosPaliativos para abordar este momento, claves que nos ayuden a construir un duelo saludable #DueloVisible 🕯️con la experiencia de los #PaliativosImprescindibles ➡️https://t.co/TeOgOoTVlH

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3⃣ Manten los vínculos 🔗

Hay otras personas que comparten tu duelo y tu pérdida. Busca el contacto físico o virtual con ellas a través del teléfono, ordenador, etc. 🤗📲💻 Conéctate y comparte 🕯️ 🖤🏴Durante el luto oficial seguimos compartiendo a diario estrategias de #CuidadosPaliativos para abordar este momento, claves para trabajar el duelo y ayudar a construir un #DueloVisible 🕯️con la ayuda de los #PaliativosImprescindibles ➡️ https://t.co/bnTKWl0Aey

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2⃣ Exprésate ✍️😢Busca tu propia manera de expresar tu dolor y date permiso para vivir tu duelo.

La muerte de una persona querida puede generar diversas emociones: tristeza, ira, ansiedad, frustración, impotencia, soledad, miedo, culpa, también tranquilidad o incluso alivio.

Cada persona tiene una forma de expresar emociones, sea cuál sea, déjala salir: •Llora, busca consuelo... •Puedes escribir, conectarte con música, dibujar, hablar con otras personas, practicar actividad física o encontrar alivio en la oración, meditación, relajación.
ℹ️ www.redpal.es

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Cada día de #lutooficial 🕯️abordaremos estrategias para un duelo saludable aportando la experiencia de los cuidados paliativos para ayudar a familias y profesionales. #DueloVisible #PaliativosImprescindibles
1️⃣ No descuides tu salud, cuídate físicamente.
La pena puede llevar a no seguir las rutinas habituales o restarles importancia. Cuida la higiene, la alimentación y la hidratación. Si padeces una enfermedad crónica, continúa tu tratamiento.
ℹ️ www.redpal.es

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Desde RedPAL queremos compartir, con familias y profesionales sanitarios las estrategias que usamos en Cuidados Paliativos para abordar este momento de duelo necesario 🕯️🕯️🕯️
Queremos ayudar a construir un #DueloVisible que contribuya a hacer unos #PaliativosImprescindibles

En los 10 días días de #LutoOficial proponemos 10 claves para trabajar el duelo y 10 estrategias para hacerlo visible. Cada día abordaremos 1 estrategia para un duelo saludable aportando la experiencia de los cuidados paliativos.
#DueloVisible #PaliativosImprescindibles 🕯️🕯️🕯️ 🗓️26 mayo- 4 junio

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👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️Hoy, Día de la Medicina de Familia, queremos reconocer la labor de sus profesionales y dar las gracias por estar, ahora y siempre, en primera línea de la defensa de nuestra salud #MFyC

Su papel clave en los #CuidadosPaliativos no siempre es (re)conocido.
#LoveMFyC 🧡💛❤️

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➡️Alrededor de 1000 profesionales de la salud han perdido la vida por la pandemia #Covid_19

El Consejo Internacional de Enfermería, la @who y @nursingnow han animado a participar en un momento de reflexión para honrar la memoria de las enfermeras y el personal sanitario que han fallecido durante la pandemia. 🔸️ Nosotros también queremos recordarlos 🕯#RememberHealthHeroes 🖤

#DíadelaEnfermería #NursingNow

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Hoy #DíaInternacionaldelaEnfermería (y siempre) queremos reconocer y agradecer la labor de este colectivo imprescindible en #CuidadosPaliativos 🧡
Gracias por todo 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Recuperamos de nuestro blog: «Papel de Enfermería en #CuidadosPaliativos» ➡️https://t.co/5boSmCcKUK

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¡Feliz #DíaDelLibro!
📖🌹¿Qué mejor día para empezar una nueva lectura?

Nosotros te hacemos un regalo: «Cuidando los finales. 100 #microrrelatos de Cuidados “ParaVivos”», para que su lectura te acompañe estos días inciertos, en los que decir adiós es más importante que nunca🌈 📖📥Te recordamos que puedes descargarlo gratis en nuestra web: https://t.co/earOMthg9I

Una iniciativa para lograr #PaliativosVisibles
#COVID19
#Coronavirus
#Todovaasalirbien🌈

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«(...) cada día se conocen también multitud de iniciativas que colorean de optimismo y energía positiva este escenario(...)» 📝
🆕Ángela Ortega habla en nuestro blog de iniciativas positivas en la pandemia de #Covid_19
✔️proyecto de apoyo para la gestión emocional de profesionales sanitarios de @CuidadosPasion ✔️estudio sobre las consecuencias emocionales en estos profesionales
🔗https://t.co/RHQuVg3ZfM

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🚨Actualizada: #Infografía 🆘Recursos de apoyo emocional y psicológico gratuitos para la ciudadanía andaluza ante la crisis del #COVID19
Si conoces otros recursos para incluir puedes enviarlos a ✉️redpal.easp@juntadeandalucia.es

Más ℹ️ y recursos en: https://t.co/ndFvkWOuhF

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🚨Actualizada: #Infografía 🆘Recursos de apoyo emocional y psicológico gratuitos para la ciudadanía andaluza ante la crisis del #COVID19
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🚨 🆘Recursos de apoyo emocional y psicológico gratuitos para profesionales de la salud y trabajo social ante la crisis del #COVID19
Hemos recopilado🔧para el autocuidado y afrontamiento emocional de profesionales sociosanitarios

Más ℹ️ y recursos en ➡️https://t.co/B9H7gyJYqW

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🆕#Infografía sobre «Duelo en situación de aislamiento»
Recomendaciones para ayudar a niños y niñas a afrontar la pérdida de un ser querido en esta dificil situación 👧🏽👦🏽🌈 #COVID19

Esperamos que os sea de utilidad. ➕ℹ️ y recursos en: https://t.co/ndFvkWOuhF

#Duelo #Finaldevida
#CuidadosPaliativos

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🚨Hemos elaborado esta #Infografía sobre «Duelo en situación de aislamiento», con Recomendaciones para afrontar la pérdida de un ser querido en esta dificil situación #COVID19
Esperamos que os sea de utilidad ➕ℹ️ y recursos en: https://t.co/ndFvkWOuhF

#Duelo #Finaldevida
#CuidadosPaliativos

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