Otros recursos y guías para personas cuidadoras

A  continuación se muestran otros recursos y guías para personas cuidadoras (pulse sobre el nombre de la guía para descargarla) Asociación Andaluza de Enfermería Comunitaria: Guía para cuidadoras de personas dependientes Escuela de Pacientes: Cuidar y Cuidarse   Cuidando contigo SEMFYC: sección Paciente: Soy Cuidador/a Gobierno de Cantabria: “Hablando de cuidadores: cuidarnos para cuidar mejor” País…

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Claves para favorecer el autocuidado

1. Expresa tus sentimientos Es fundamental expresar los sentimientos, tanto los buenos como los malos. Cuando estamos contentos, sentimos afecto o cariño, creamos un buen ambiente. Desde estos sentimientos, podemos construir mejores relaciones. Por otro lado, si lo que sentimos es tristeza, impotencia, enfado o rabia, expresarlo va a impedir que estos sentimientos se acumulen…

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